Category: Mujeres

Artículo sobre mujeres

  • Lo que un hombre quiere oír… pero no se atreve a pedir

    Lo que un hombre quiere oír… pero no se atreve a pedir

    Según dicen, los hombres no necesitan halagos… pero la verdad parece ser otra.

    Ellos también se derriten con palabras sinceras, con cumplidos que los ponen nerviosos.

    Y si tú, amiga, quieres saber qué halagos o cumplidos decirles para llamar su atención, lee esto hasta el final…

    Según Jorge Lozano, orador y autor polifacético, a los hombres les gusta escuchar:

    1. Cumplidos estéticos:

    Todo lo que tenga que ver con su apariencia física o su forma de vestir. Son cumplidos que los pueden derretir. Pero señala que uses una palabra clave: “grande”. Úsala porque a un hombre le emociona escuchar esa palabra:que tiene las manos grandes, los brazos grandes…


    2. Cumplidos de personalidad:

    Puedes decirle: “Me encanta cómo sonríes”. “Me haces sentir bonito”. “Tienes buen sentido del humor”.


    3. Cumplidos de orgullo:

    Míralo con ojos de admiración y dile:

    “Te felicito, eres un buen trabajador”. “Eres muy caballeroso”. “Eres inteligente”.


    4. Cumplidos sobre cómo te afecta su presencia:

    A los hombres les encanta saber que te pones nerviosa cuando estás con ellos, que te sonrojas…Puedes decirle: “Me la paso muy bien contigo”. “Siempre sabes sacarme una sonrisa”. “Me encanta sentir que estamos conectados”.


    5. Cumplidos inesperados:

    No hay nada como lanzarle un cumplido sin que lo espere. Por ejemplo, si se cortó el cabello y nadie lo notó, y tú llegas y le dices:

    “Qué bien te queda ese corte”. Lo vas a tener emocionado, aunque el corte le haya quedado horrible. La cosa es emocionarlo. Si llega perfumado, dile: “Qué rico hueles”. Lo vas a traer enamorado. No dejes que pase desapercibido.

    Cualquier cumplido que le lances será uno de los mejores que ha recibido, porque los hombres no suelen recibir cumplidos de sus amigos. No es común escuchar eso entre ellos. Por eso, al escucharlo de tu voz… se emocionan y será muy difícil que te olvide.

  • Los mejores tips para tener Emociones Inteligentes!

    Los mejores tips para tener Emociones Inteligentes!

    CONÓCETE:

    Si aprendes a distinguir tus emociones, te será más fácil tener control sobre lo que sientes y, por lo tanto, de tus actos.

    ELIMINA LA NEGATIVIDAD:

    Más que tener la razón, preocúpate por superar los conflictos que van surgiendo en tu vida.

    OLVIDA:

    Concéntrate en la situación actual y aprende a perdonar. Los rencores solo agrandan los problemas.

    DIVIÉRTETE:

    Ve las cosas buenas de la vida y ten sentido del humor frente a tus problemas.

    ESCUCHA:

    Pon atención a lo que dicen los demás, interésate por lo que les pasa y no te centres siempre solo en ti misma.

    RELÁJATE:

    Todos vivimos situaciones incómodas. Con tranquilidad saldrás de cualquier pensamiento negativo, pero si te enojas no lo lograrás.

  • Aprender a amarnos a nosotros mismos

    Aprender a amarnos a nosotros mismos

    Desde pequeñas nos enseñaron a dar amor a los demás pero nunca nos enseñaron a darnos amor a nosotras mismas. Siendo tan necesario como el aire que respiramos.

    Aprender a amarnos a nosotras mismos es un viaje que requiere autoconciencia, autoaceptación y práctica. Implica tratarnos a nosotras mismas con amabilidad, comprensión y perdón, tal como lo haríamos con un querido amigo o un ser querido.

    Como dice, Oscar Wilde, “Amarse a uno mismo es el comienzo de un romance de por vida”, esa es la clave para una vida feliz, AMARTE SOBRE TODAS LAS COSAS.

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    No sientas que estas siendo egoísta al ponerte primero en la vida, antes de querer a los demás y brindarles amor, es imperativo amarse a uno mismo, de lo contrario la vida es una falacia.

    Un ejemplo de amor propio, es del gran Charles Chaplin….” Cuando empecé a quererme, me libré de lo que no era bueno para mí. Alejé de mí a personas, comidas, situaciones y todo aquello que me hundía. Al principio lo llamé egoísmo pero ahora sé que es amor propio”.

    Primero eres tú, segundo eres tú y tercero eres tú. Como te dije anteriormente no se trata de ser egoísta o narcisista; se trata de reconocer nuestro propio valor, aceptar nuestras imperfecciones y tratarse a sí mismo con la misma amabilidad y compasión que ofreceríamos a los demás.

    Sólo se trata de amarse a sí mismo!!!

    By Sayra Porta

  • Menopausia ¿Cómo calmar esos terribles sofocos?

    Menopausia ¿Cómo calmar esos terribles sofocos?

    De acuerdo a la página National Institute on Aging, la menopausia describe la etapa de la vida de una mujer en la que sus períodos menstruales cesan de manera permanente y ya no puede quedar embarazada. La menopausia no es una enfermedad ni un trastorno, es una parte normal del envejecimiento de las mujeres. Qué ninguna mujer debería de sentir vergüenza de padecerlo.

    LOS SÍNTOMAS, COMUNES SON:

    Sofocos, sudores nocturnos, dificultad para dormir, molestias en las articulaciones y los músculos, dolor durante las relaciones sexuales, mal humor e irritabilidad, olvidos, dificultad para concentrarse o una combinación de estos. Las mujeres que están preocupadas por los síntomas de la menopausia deben hablar con un médico sobre cambios en el estilo de vida o medicamentos que podrían ayudar.

    ¿Qué son los sofocos?

    Son sensaciones repentinas de calor intenso que suelen afectar la cara, el cuello y el pecho. Pueden estar acompañados de sudoración, enrojecimiento de la piel y palpitaciones. Su duración varía, desde unos segundos hasta varios minutos. 

    Pueden ocurrir tanto de día como de noche, interrumpiendo el sueño (sudores nocturnos).

    ¿Qué puedes hacer para aliviarlos?

    CAMBIOS EN EL ESTILO DE VIDA:

    Evita alimentos picantes, cafeína, alcohol, tabaco, estrés y ambientes calurosos. Vístete con ropa ligera de algodón y otras fibras naturales. 

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    Mantén tu habitación fresca y bien ventilada. 

    Practica técnicas de relajación, como la respiración profunda y el yoga.